Så hanterar du avslag på jobbansökningar. Vänd motgång till framgång!
Avslag. Det ordet som får magen att knyta sig och självförtroendet att rasa. Vi har alla varit där – du har skickat in den perfekta jobbansökan, gått på intervjun som kändes som en dröm, och sedan… tystnad. Eller ännu värre, det där mejlet som börjar med ”Tack för ditt intresse, men…”. Men vänta lite. Vad om jag berättade för dig att avslag faktiskt kan vara en av de mest värdefulla sakerna som händer dig i din karriär? Här på TRANSEO i Malmö har vi hjälpt hundratals personer att vända sina motgångar till framgång, och vi ska dela med oss av våra bästa tips för att hantera avslag konstruktivt. Så hanterar du avslag på jobbansökningar.
Känslor är okej
Det suger att få avslag. Punkt. Du har lagt ned tid, energi och är till och med hoppfull, men sen går det snett. Det är helt naturligt att bli besviken och frustrerad. Ge dig själv det utrymmet för att få känna. Men låt aldrig ett avslag (eller flera för den delen) ta över ditt liv. Under vår tid har vi stött på personer som låtit ett avslag förstöra deras självförtroende i veckor och till och med månader ibland. Det behöver inte vara så. I Malmö finns en hög konkurrens på arbetsmarknaden och ett avslag är en naturlig del i processen, men inte slutet på den.
Feedback är guld värd om du vet hur du ska gräva
Det första du bör göra efter ett avslag är att be om feedback. Ja, det kan kännas obehagligt att höra varför du inte fick jobbet, men tänk på det som en gratis konsultation med en branschexpert eller någon beslutsfattare. Många företag i Malmö-området är faktiskt villiga att ge konstruktiv feedback om du frågar på rätt sätt.
Så här gör du:
- Vänta 24-48 timmar efter avslaget innan du kontaktar dem
- Håll din ton professionell och tacksam
- Be specifikt om vad du kan förbättra till nästa gång
- Anteckna allt de säger även det som kan kännas jobbigt att läsa eller höra
Ett exempel på hur du kan formulera ditt mail eller om du ringer in är: ”Tack för att ni tog er tid att träffa mig. För att kunna utvecklas hade jag uppskattat om ni kunde dela några konkreta områden där jag kan förbättra mig inför framtida intervjuer.”
Bli en karriärdetektiv!
När du fått feedback, eller om företaget inte ger någon, är det dags att bli din egen detektiv. Gå igenom hela processen från början. Var din ansökan tillräckligt anpassad för just den rollen? Kunde du besvara alla intervjufrågor övertygande? Visade du tillräckligt med entusiasm för företaget?
En sak vi märkt här i Malmö är att många kandidater inte gör tillräckligt med research om företaget innan intervjun. Om du söker ett jobb inom byggbranschen till exempel, bör du kunna prata om aktuella trender, utmaningar och möjligheter inom området. Det räcker inte att bara säga att du ”tycker det verkar kul” eller att du vet hur det fungerar.
Skapa en enkel lista över vad som gick bra och vad som kunde varit bättre. Var ärlig med dig själv, men inte för hård. Du letar efter möjligheter att förbättras och inte att bryta ned ditt självförtroende.
Förbättra och anpassa
Nu kommer den roliga delen – att faktiskt göra något åt feedbacken. Om de sa att du saknade en viss teknisk färdighet, hitta sätt att skaffa den. Om din presentation var för nervös, öva inför spegeln eller be en vän att genomföra mockintervjuer med dig.
Här är några konkreta sätt att som du kan använda:
Tekniska färdigheter: Använd online-kurser, googla, eller titta på YouTube-tutorials för att bygga upp kompetenser som efterfrågas i din bransch.
Presentationsförmåga: Engagera dig socialt och försök att prata mcyket och öva på att dela med dig av historier och berättelser. Tänk på att utsätta dig själv för saker som (det kanske låter lite kliché) är utanför din komfortzon.
Branschkännedom: Följ relevanta LinkedIn-grupper, läs branschpress och håll dig uppdaterad om utvecklingen inom ditt område.
Nätverk: Delta i branschträffar och events i Malmö (eller var det nu är du befinner dig). Ibland handlar det inte om vad du vet, utan vem du känner.
Håll modet uppe och bygg resiliens för framtiden
Kom alltid ihåg detta: varje avslag leder dig närmare det jobb som verkligen passar dig. Tänk dig att du söker 10 jobb. Kanske får du avslag på de första 9, men det tionde blir ditt drömjobb. Utan de 9 avslagen hade du kanske aldrig hittat hit.
Vi har sett detta gång på gång i vårt arbete med jobbsökande i Malmö. Personen som får jobbet är inte alltid den mest kvalificerade på papperet utan det är ofta den som hanterat sina avslag bäst, lärt sig av dem och kommit tillbaka starkare.
Slutligen, använd denna erfarenhet för att bygga upp din motståndskraft. Ju mer avslag du hanterar professionellt, desto mindre skrämmande blir de. Du börjar se dem som en naturlig del av processen snarare än något sorts personligt nederlag.
Så hanterar du avslag på jobbansökningar – men kom alltid ihåg..
Avslag på jobbet är aldrig kul, men de behöver inte definiera din karriär. Med rätt inställning och verktyg kan du använda varje motgång som en språngbräda till framgång. Här på TRANSEO tror vi på att varje person har potential att hitta sitt rätta jobb, ibland tar det bara lite längre tid och lite fler omvägar än vi först tänkt oss.
Och kom ihåg: det företag som tackar nej till dig idag kanske bara inte var redo för allt du har att erbjuda. Deras förlust blir någon annans vinst.
Har du fått avslag nyligen och behöver stöd i ditt arbetssökande? Kontakta oss på TRANSEO i Malmö så kanske vi kan hjälpa dig att vända motgångarna till din nästa stora möjlighet.